ile czasu

Swoją drogą ile by człowiek zaoszczędził czasu, nerwów i przypału, gdyby zacząć od pierwszego dnia na siłowni ławe 5x tydz...

produkt trochę stary, ale swego czasu był to gainer z wyzszej pułki. Nawet i teraz ma za***isty skaład, biało to serwatka albumina z jajka, troche bcaa, witaminy, zawiera enzymy trawienne trochęe zioł i takie bajery jak immunoglobuline trawi się dobrze, czekolada dobrze smakuje, co by tu jeszcze dodac.. skaład jest o ile pamiętam w sklepie sfd

z dosc licznych pochlebnych opinii wynika iz wzmocni... poszukaj cyklu dabka tam jest rozpiska bio... o ile sie nie myle...w tygodniach to jest tak: 2-2-3-3 w roownych odstepach czasu... misOO Gróbas w Suplementacji

[...] spotyka. I często nie mysląc wiele zażerają koksik bo tak łatwiej. g**** prawda. Wystarczy zerknąć na metody ćwiczeń gwiazd. Coraz częściej ładują małe ciężary i dają nimi ile wlezie. Najlepszym przykładem jest Flex. Gość na naramienne i podcięcie klatki zasuwa lekkim ale w wielu powtórzeniach. Poprostu trzeba wiedzieć jak i co. A co do ćwiczeń [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 78-80 kg. 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 36cm -klatka: 105cm -udo: 55 cm -talia: 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wsumie ok. 6 lat z przerwami od 4 lat systematycznie 6. DIETA: dzień treningowy -białko: 160g -węglowodany: 470g -tłuszcz: 100g dzień nietreningowy -białko: 160g -węglowodany: 50-100g -tłuszcz:ok 250g 7. ILE I [...]

4kg do zbicia, ile masz czasu? Low carb ok, też na tym zbijałem ale będziesz ledwo żywy, 77 masz rano na czczo ?

[...] sposob stosujac suple (NIE ZAPOMINAJAC O DIECIE OVCORS!), dla utrzymania masy zazwyczaj wystarczy sama zbilansowana dieta. Jesli bedziesz dostarczal organizmowi tyle kalorii ile potrzebuje w odpowiednim czasie to nie bedzie on spalal swoich miesni. Natomiast jesli zaprzestaniesz treningu to miesnie stana sie bardziej wiotkie. Ich turgor zmaleje. [...]

a ile srednio czasu woda schodzi po cyklu na mono??

ja tez mam lipomastie...wqrwia mnie to na max :/ niby macham skosem w dol zeby cycki wypelnic mulem ale cos ciezko idzie...pozostaje tylko czekac...nikt Ci nie powie ile to zajmie czasu kazdy jest inny...

Normalna ilosc - jedno drugiemu nieprzesszkadza o ile bedzie odstep czasu miedzy kreatyna a posilkiem z tluszczem (min 30min), a miedy posilkiem z tlyszczem a kreatyna zrobilbym wieksza przerwe (kolo 1h)- zeby tluszcz napewno sie strawil/wchlonol NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi [...]

[...] przeczytaj to dokladnie jeszcze raz co napisales i wyciagnij wnioski. Dobra nie ma czasu na owijanie w bawelne. To pogrubione to jest to co ty napisales i pisze tam ze starzy ci kupowali wiec najlepiej i najszybciej bedzie jesli podejdziesz do starych i zadasz krotkie pytanie- ile to kosztowalo?? oni ci odpowiedza i bedziesz szczesliwy. pzdr.

a ile bedzie kosztowal ten sms i na jaki okres czasu pozwala korzystac z 100% zasobu info ??:)

tak jak powiedziałem dieta mam, składa sie ona z 5/6 posiłków(zalezy od dnia i tego ile mam czasu), lecz chodze do szkoly, pozniej dodatkowe zajecia blablabla oprocz tego trenuje,i gdy jestem w szkole jem tylko jakies kanapki, czasami wezme ryz i kawał jakiegos miesa, przez to prosze o UZUPEŁNIENIE,jakims dobrym gainerem nie chodzi mi o [...]

przeważnie cykl robi się od 6-8 tyg i należy zastosować przerwę, min tyle czasu ile trwał cykl. W przerwie miedzy cyklami polecam AAKG mega hardcore Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2009-11-12 15:36:37

[...] Czyżby w tym mieście nie było zapasów...? Zdecydowanie najbliżej (wedle moich informacji) masz do Bydgoszczy - 45km (poniżej 40min drogi jadąc z przepisami, czyli tyle czasu ile zajmuje niektórym dojazd na trening w Krakowie...). Nie wiem w jakim celu poszukujesz kontaktu z zapaśnikiem, ale jeśli tylko chodzi o rozmowę czy jakieś informacje to [...]

na szczescie ja z tego wyszedlem ,a pozmyslec ile kasy i czasy wydalem bawiac sie w silownie i doping przez ostatnie 10 lat. Kazdemu ze da sie z tego wyjsc tylko trzeba czasu mi zajelo 2 lata zeby pogodzic sie z wlasna osoba i znalesc inny cel w zyciu.

właśnie! pij tyle ile ci potrzeba, czujesz pragnienie-PIJ! nie czujesz-NIE PIJ! proste... błędne myślenie - jak czujesz pragnienie, to znaczy, że organizmowi od jakiegoś czasu potrzeba wody....

[...] resztę czasu codziennie będę kopał piłkę z psem oraz uczył się sztuczek technicznych... dietę będę miał głownie wysokowęglowodanową i zdrową ponieważ mam dużo własnej roboty warzyw w ogródku ;p ... planuje kupić jeszcze pare kilo max carbo w celu energi i uzupełniania to co strace... więc jeżeli 3kg za dużo to ile byście radzili 1 kg ? 0,5 ?

teomaster,raczka ma tyle czasu odpoczynku ile potrzebuje. ;] Magnez cos pomorze czy cos ? Zmieniony przez - kojusek9 w dniu 2010-09-01 15:36:50

Ile masz lat? Jak się zabezpieczyłaś? I czy w ogóle? Okres może się spóźnić do tygodnia czasu nawet, jeśli dalej go nie będzie idź do ginekologa (test ciążowy jak byś robiła nic nie wykaże jeszcze)